Stabilité intérieure dans un monde en mouvement : faire de ses émotions une force, dépasser ses freins et cultiver sa résilience

Réussir le changement !

Envie de traverser les changements professionnels et/ou personnels avec plus de sérénité et de confiance ?

Dans un environnement en constante évolution où l’équilibre reste à construire, il est essentiel de développer ses ressources intérieures pour rester stable et performant.

Cet atelier de 5h vous propose de :

• Comprendre et réguler vos émotions face à l’incertitude, aux autres et à vous-même!

• Identifier et dépasser vos freins et vos résistances au changement

• Renforcer votre agilité et votre résilience pour mieux rebondir et avancer

• Expérimenter des outils concrets pour cultiver la stabilité intérieure, même dans le flou

Rejoignez-nous pour prendre soin de vous, transformer vos défis en opportunités et poser les bases d’un équilibre durable, quel que soit le contexte !

À l'issue de l'atelier, vous aurez les clés et des outils pour faire de vos émotions une force, dépasser vos freins et cultiver votre résilience.

Votre stabilité intérieure dans un monde professionnel et personnel en mouvement pour votre bien-être et faire de cette période de vie une opportunité.

Lien d'inscription sur la plateform ESSEC Alumni.